SFT、蒸馏、RL 怎么选？RL 能扩展模型的能力边界吗？

一句话速记：要新知识和格式用 SFT/蒸馏；要提升在已有能力范围内的稳定性和泛化用 RL；RL 主要提高采样效率，扩展边界尚有争议。

RL 训练

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